Qu'est ce que l'hypnose ?
L'hypnose est un état de conscience modifié. Cet état particulier nous permet d'accéder à notre inconscient ainsi qu'à nos ressources internes. Pendant cette phase, les barrières de l'esprit analytique et rationnel s'estompent, favorisant des changements et des transformations profondes. Au-delà de son aspect relaxant (les mêmes ondes cérébrales que celles observées en méditation), l'état hypnotique peut ouvrir des portes et permettre de lever des blocages. Il offre la possibilité d'agir sur nos perceptions, nos croyances et nos comportements.
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L’hypnose nous permet d’utiliser notre cerveau d’une façon différente, de nous approprier des fonctionnements qui autrement se créent de façon inconsciente en nous et nous semblent inacessibles.
"L'hypnose est le moyen le plus puissant de guider l'esprit vers la guérison." Milton Erickson
L'hypnose pour quoi ?
L’hypnose est efficace sur de nombreuses thématiques, c'est une méthode naturelle et puissante pour initier des changements positifs.
Que vous soyez confrontés à des blocages, cherchiez à modifier un comportement, à vous libérer de peurs, à vous défaire d'une addiction, à renforcer votre confiance ou simplement à vous détendre profondément, l'hypnose offre une solution adaptée à toutes ces situations.
1.
Stress & anxiété
2.
Confiance & estime de soi
3.
Peurs & phobies
4.
Gestion des émotions,
deuil, changement
5.
Poids & troubles alimentaires
6.
Addiction, changements de comportements
1.
Stress, anxiété
stress, angoisses
troubles du sommeil
retrouver de la joie
préparation aux exams compétitions sportives
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2.
Confiance, estime de soi
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moments de doute
trouver sa voie
prise de parole en public
retrouver de la joie
capacité de concentration
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3.
Peurs, phobies
phobies
peurs
cauchemars
4.
Gestions des émotions, deuil, gestion de la douleur
gestion de la colère
pensées obsessionnelles
pensées limitantes
accompagnement grossesse
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5.
Poids et troubles alimentaires
problème de poids,
troubles de l'alimentation
6.
Addictions, changement de comportements
phobies
peurs
cauchemars
Si vous avez un doute sur votre problématique n’hésitez pas a me contacter et nous pourrons voir ensemble si l’hypnose est la solution adaptée.
L'hypnose ne substitut pas à un traitement médical.
L'hypnose pour qui ?
L'hypnose est une approche douce et accessible à tous, quel que soit l’âge. Elle s’adresse à toute personne souhaitant initier des changements positifs en explorant son inconscient. Enfants, adolescents, adultes, couples ou seniors peuvent bénéficier d’un accompagnement adapté à leurs besoins spécifiques. De mon côté, j’accompagne les adolescents et les adultes.
Elle représente une occasion de mieux appréhender et d'utiliser les ressources internes de l'esprit pour améliorer le bien-être et résoudre des défis émotionnels, comportementaux, ou physiques.
Mes accompagnements
Séances individuelles
Profitez d’un accompagnement personnalisé pour explorer et transformer la problématique qui vous tient à cœur, en présentiel à Singapour ou en ligne
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Ateliers de formation
auto-hypnose
Des ateliers thématiques d’auto-hypnose en présentiel tels ou en ligne sur des thèmes que le sommeil, la confiance, la gestion du stress, conçus pour vous permettre de continuer votre pratique chez vous.
Interventions en entreprise
Profitez des bienfaits de l’hypnose et de l’auto-hypnose, adaptés au rythme et aux objectifs de vos équipes.